Referensi Terpercaya Pria Indonesia
Kesibukan kantor kadang membuat tubuh lelah dan mudah sakit. Apalagi kalau kita juga punya bisnis sampingan dan keluarga yang harus diurus. Meski demikian, usahakan tetap mencari cara menjaga kesehatan tubuh setiap hari.
Jangan khawatir, hidup sehat tak selalu merepotkan. Asal punya niat kuat, pasti akan ada banyak cara untuk mengakalinya. Salah satunya yakni dengan menciptakan perubahan kecil di tengah aktivitas sehari-hari.
Dalam soal menjaga penampilan, rambut sama pentingnya dengan wajah yang menawan. Namun ketika kerontokan melanda, mau tak mau harus memikirkan cara mengatasi rambut rontok berlebihan.
Penanganan kerontokan tak bisa disamakan mengingat penyebabnya pun bisa beragam. Apa saja hal yang bisa menyebabkan kerontokan berlebih? Simak informasi yang berikut ini.
Pernahkan Anda merasakan kantuk padahal jam masih menunjukan pukul sembilan pagi? Saking parahnya, bahkan kopi pun tak sanggup menjadi cara menghilangkan rasa ngantuk di pagi hari lagi.
Ini tentu tak bisa dibiarkan karena akan menganggu performa kerja. Belum lagi hasil kerja tak akan maksimal. Berikut ini cara mengatasi ngantuk yang bisa Anda segera praktekan.
Dengan menyadari gejala penyakit jantung pada pria sejak dini, Anda dapat melakukan tindakan pencegahan dan perawatan sedari awal. Sehingga, resiko terserang penyakit ini bisa dihindari.
Resiko pria untuk terserang penyakit ini jauh lebih besar dibanding dengan gejala penyakit jantung pada wanita. Apalagi, masih banyak pria di Indonesia yang menjadi pecandu rokok.
Jika Anda merasakan ngilu yang tak tertahankan di sekitar sendi kaki, terutama di daerah dekat persendian ibu jari. Ini bisa jadi ciri ciri penyakit asam urat.
Penyakit ini memang sering meyerang di daerah persendian seperti penyakit rematik. Adanya tumpukan purin yang tidak bisa dikeluakan oleh tubuh akhirnya berubah menjadi zat purin yang menusuk-nusuk persendiaan.
Selain menjaga berat badan, mengetahui tekanan darah normal menurut WHO juga penting dalam menjalani hidup sehat. Tensi yang tidak normal memang berkaitan dengan berbagai penyakit berbahaya.
Penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung misalnya, terkait dengan tensi darah tinggi atau hipertensi.
Anda adalah makanan yang Anda makan. Itulah pepatah yang membuat kita buru buru melirik contoh menu makanan sehat agar mendapatkan tubuh yang ideal atau sehat. Dan tentunya, agar berumur panjang.
Namun kadang orang masih bingung apa itu sajian yang sehat dan dimana sehatnya. Berikut ini contoh menu makanan sehat dan manfaatnya bagi kesehatan pria.