Anda adalah makanan yang Anda makan. Itulah pepatah yang membuat kita buru buru melirik contoh menu makanan sehat agar mendapatkan tubuh yang ideal atau sehat. Dan tentunya, agar berumur panjang.
Namun kadang orang masih bingung apa itu sajian yang sehat dan dimana sehatnya. Berikut ini contoh menu makanan sehat dan manfaatnya bagi kesehatan pria.